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1085 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 79,52g | Carb: 121,46g.
Colazione: Cafezinho, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Integral, Manteiga (com Sal). Pranzo: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Abacate. Cena: Seara Filezinho de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peras. Snacks/Altro: Vitamina de Banana, Whey Protein, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Nanica, Abacate, Quaker Aveia em Flocos Finos. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Gabrielards44
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