Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2014
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 80,01g | Prot: 65,17g | Carb: 71,60g.
Colazione: Intermarche Paquito. Snacks/Altro: Baguette, Norma Sauce Poivre Olymp " Bocal", Tenery Tranchette Croque-Monsieur, Le Fleurier Beurre, Oignons, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Lidl Chorizo Extra Fort. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 10 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xaphange
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