Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 12,42g | Prot: 45,20g | Carb: 187,46g.
Colazione: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Indomilk Susu UHT Coklat, Pisang. Pranzo: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Cena: Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ririn.jpn
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