Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2014
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 84,73g | Carb: 61,18g.
Colazione: Cem Porcento Sementes de Chia, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Pranzo: Azeite Extra-Virgem, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates. Cena: Dourada Grelhada, Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Continente Iogurte Liquido Magro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di beti12
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