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bom dia bom dia xD tentando ser uma pessoa mais controlada...bora no foco
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1552 kcal
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Gras: 32,51g | Prot: 100,04g | Carb: 223,42g.
Colazione: Maçãs Gala, Abatanado, Pão de Centeio, Mercadona Queijo Barrar Light. Pranzo: Cem Porcento Sumo de Cenoura Biológico, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Pão de Forma Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Banana, Cem Porcento Marinheiras de Linhaça, Danone Iogurte + Proteína Ananás, Super Bock Cerveja sem Álcool, Babybel Mini Queijo Light, Diospiro. Di più...
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 Commenti
Umas fatiasinhas de abacate e uns ovos mexidos por cima dessa fatia escurinha, é que era riqueza e qualidade 😜
23 nov 21 da utente: ananolas2
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São duas fatias de pão com queijo magro de barrar xD
23 nov 21 da utente: Lilocas1988
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Aí não, mesmo assim não, mais rico o abacate e os ovinhos 😋
24 nov 21 da utente: ananolas2
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Storia del Peso di Lilocas1988
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