Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 67,66g | Carb: 175,41g.
Colazione: Sól, Jajko na Miękko, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Chleb na Zakwasie, Pomidor Malinowy, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Lipton Herbata Earl Grey, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. Pranzo: Ryż Biały, Zupa Pomidorowa. Cena: Ser Gouda, Cebule, Pomidor Malinowy, Masło, Morliny Szynka Morlińska z Kurczaka, Bagietka. Snacks/Altro: FruVita Skyr Truskawka, Słodka Kraina Babka Marmurkowa, Bonitki Herbatniki Petit Beurre. Di più...
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491 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzakmagdalena👻😈👱🏼♀️🏃🏼♀️
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