Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 92,93g | Carb: 68,95g.
Colazione: Zeytinyağlı Enginar, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Üçgen Peynir, Namet Hindi Salam, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Cena: Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|