Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 55,95g | Prot: 65,74g | Carb: 272,21g.
Colazione: Cormillot Mermelada Light, San Ignacio Queso Crema, Pomelo, Riera Tostadas Multi Semillas, Café. Pranzo: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Atún Desmenuzado al Natural, La Serenísima Queso Cremón Doble Crema, Knorr Sopa Quick Choclo, Mandarinas. Cena: Vea Biscuits, Queso Cremoso, Knorr Sopa Quick Choclo, Papa Cocida, Dia Choclo Amarillo Entero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Mandarina. Snacks/Altro: San Ignacio Dulce de Leche, Greating Galletas de Arroz Cuadradas, Misky Turron de Mani, Naranjas, Mandarinas, Frutos Mezclados Secos Tostados. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carii_quilmess
|