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Weight in in the middle of the day, including clothes. So the "net" weight mught be few hundred grams lower.
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 92,82g | Prot: 74,97g | Carb: 262,75g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Yogurt alla Frutta (Magro), Marmellate e Conserve, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Panini. Pranzo: Panna Montata, Jean Luc Mousse Au Chocolat, Ciliegie al Maraschino, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola). Cena: Burro (Salato), Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Salame di Maiale (a Secco o Duro). Snacks/Altro: Fig, Lipton Ice Tea Lemon, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Salame di Maiale (a Secco o Duro). Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore, Lavori domestici - 5 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Long time no see! How are you?
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Yes, how ya doing these day? Glad you are stopping by FS.
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Storia del Peso di Lizzie983
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