Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 57,64g | Prot: 98,35g | Carb: 100,01g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ООО Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Глютен, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Помидоры Черри, Сэн Сой Фунчеза, Креветки (Вареные или на Пару), Соевый Соус. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ООО Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Глютен. Snacks/Altro: Fitnes Shock Батончик Глазированный «Кокос», Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofoly
|