Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 28,05g | Prot: 151,40g | Carb: 99,60g.
Colazione: Моя Цена Кефир 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Pranzo: Вологодское Яйцо, Увелка Перловая Каша, Куриное Филе. Cena: Елея Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Морковь, Радоград Семена Чиа Чёрные, Моя Цена Кефир 1%, Красная Цена Клубника . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|