Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 49,74g | Prot: 62,10g | Carb: 152,19g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Pranzo: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Cena: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Altro: Травяной Чай, Дары Природы Финики Сушеные. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|