|
На завтрак сегодня была творожно-тыквенная запеканка с бананом, вишневым джемом б/с ,сметана и кофе с молоком
|
1869 kcal
|
Gras: 63,38g | Prot: 127,51g | Carb: 227,56g.
Colazione: Danke Сыр Тильзитер 45%, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка. Pranzo: Салат из капусты, Зразы. Cena: Куриное бедро запечённое с овощами, Салат из капусты. Snacks/Altro: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Смешанные Орехи, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Base Bar Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia.nem
|