Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 26,41g | Prot: 41,34g | Carb: 49,93g.
Colazione: Pork, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Tea with Milk. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Emporium Selection Red Leicester Cheese, Edgell Asparagus Green Spears, Toasted White Bread . Snacks/Altro: Red Table Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|