Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 11,52g | Prot: 50,00g | Carb: 181,35g.
Colazione: Aqua Air Mineral, Roti Gandum Panggang. Pranzo: Roti Gandum Panggang, Apel, Brokoli, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Putih Telur Matang. Cena: Bawang Putih, Roti Gandum Panggang, Bawang Bombay, Tomat Merah, Kembang Kol, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Altro: Roti Gandum Panggang, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andienreysamudera7
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