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Onya Kkah
Diario
25 nov 21
Diario di Onya Kkah, 25 nov 21
Profilo di Onya Kkah
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
65,7 kg
Perso fino ad ora:
8,3 kg
.
Rimanenti:
8,7 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 25 novembre 2021:
1123 kcal
Gras: 40,08g | Prot: 85,81g | Carb: 106,59g.
Pranzo:
Yellowfit Beef Rendang Wrap + Sweet Potato Fries.
Cena:
Ikan Mas Pepes Kuning, KFC Perkedel.
Snacks/Altro:
Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Sunpride Pisang Single.
Di più...
70 kcal
Esercizio:
Jalan Treadmill - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di Onya Kkah
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