Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 70,63g | Prot: 52,25g | Carb: 159,58g.
Colazione: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Pompeian Red Wine Vinegar. Pranzo: Trader Joe's Steamed Lentils, Quinoa (Cooked), Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Vegetable Empanadas, Whole Foods Market Spinach Empanada, Urban Plates Rainbow Carrots & Golden Beets, Love Beets Love Beets, Sonic Grilled Onions, Coffee. Cena: Lemon Juice, Kraft Shredded Parmesan Cheese, House Foods Tofu Shirataki Macaroni, Brussels Sprouts, Ragu Butter Parmesan Sauce, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Philadelphia Regular Cream Cheese. Snacks/Altro: Cherry Pie (Individual Size or Tart), KFC Diet Mountain Dew (20 oz), Tic Tac Freshmints. Di più...
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3778 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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