Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 65,14g | Prot: 58,18g | Carb: 150,18g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Yakult Yakult, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Dendeng Daging Sapi, Telur Rebus. Cena: Dear Butter Croffle, Sate Ayam. Snacks/Altro: Apel, Sunpride Banana. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Dormire - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tinahajjah
|