Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3465 kcal
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Gras: 182,13g | Prot: 195,92g | Carb: 274,09g.
Colazione: Belfoods Nugget Chicken Stick, Bubur Ketan Hitam, Telur Rebus. Pranzo: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sayur Lodeh, Ayam Goreng. Cena: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sayur Lodeh. Snacks/Altro: Garuda Kacang Kulit, Muscle First Pro Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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