|
286 kalori, 41% karbo, 32% lemak, 27% protein
|
1203 kcal
|
Gras: 43,76g | Prot: 82,57g | Carb: 135,06g.
Colazione: Tahu, Jengkol, Putih Telur, Telur, Minyak Nabati, Tomat, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng tanpa Daging. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Talas, Tahu lada hitam, Tempe Bacem, Wortel, jagung muda, buncis, masak cabai hijau. Cena: Ayam bakar bbq, Tempe Bacem, Tahu lada hitam, Wortel, jagung muda, buncis, masak cabai hijau. Snacks/Altro: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Lemper. Di più...
|
|
1729 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
tomat dan timun emg selalu jadi andalan :') apalagi kalau pengen ngemil huhu
25 nov 21 da utente: Ratihhlubis
|
sama 😁 stok timun dan tomat buat cemilan dikala mulut gatel pen bgt ngunyah 😌
25 nov 21 da utente: Rositaosi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meitashaa
|