Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 74,04g | Prot: 87,34g | Carb: 145,37g.
Colazione: Творог 5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины, Любимое Молоко Сгущенка. Pranzo: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Болгарский Перец, Barilla Макароны, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. Cena: Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|