Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2983 kcal
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Gras: 90,92g | Prot: 157,84g | Carb: 368,20g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Milbona Feta Bio, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Bjorg Quinoa Tomates Olives. Cena: Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Bjorg Quinoa Tomates Olives. Snacks/Altro: Fruistar Myrtilles Sauvages, Pomme Golden, Pancakes, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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