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bangga sama diri sendiri perut udah kelihatan kempes ,ada sedikit perubahan walaupun belum signifikan ,sekarang udah bisa pakai ukuran celana 29 #PENGEN NATALAN PERUT RATA ADA REKOMENDASI YOUTUBE YG SHARE OLAHARAGA PAKAI BEBAN GK? KOMEN DONG
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968 kcal
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Gras: 15,36g | Prot: 48,65g | Carb: 160,44g.
Colazione: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Pranzo: Ikan Tongkol, Selada Kol, Nasi Putih. Cena: L-Men Whey Protein. Snacks/Altro: Mayora Better Sandwich Biscuit. Di più...
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 Commenti
26 nov 21 da utente: asahi2
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perut pake get line ABS chloe ting. latihan beban jg aku pake chloe ting.
28 nov 21 da utente: rizkiafrillia
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aq pake program Caroline girvan epic I 50 hari
28 nov 21 da utente: WIDI OSHNASTRTE
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keren bgt BB segitu uk 29 aku BB 60 uk 32
28 nov 21 da utente: ajenganind
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yulia atau elain hanafi itu bagus ka channelnya,
semoga natal udah mendekati goals ya ka
28 nov 21 da utente: graciia
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Storia del Peso di asahi2
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