Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 79,77g | Prot: 79,14g | Carb: 90,18g.
Colazione: Кофе с Сахаром, #ПП Овсяный Батончик ( Кокосовый Торт). Pranzo: Салат из Тунца, Яйцо (Целое). Cena: Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Салат из Тунца. Snacks/Altro: Груши, Грецкие Орехи. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di solodovnikova_1996
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