Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 75,80g | Carb: 184,13g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Кофемания Латте Матча. Cena: Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Домашние Заготовки Лечо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Красное и Белое Пиво Рижское, Волковская Пивоварня IPA, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lefort2013
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