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je n'ai qu'une envie c de manger du sucrer, du chocolat et m'enfiler une boîte entière de biscuit Nutella 😥 va falloir être forte et résister !!
pas facile en ce moment ces envies de sucre ! 😱 vous aussi ?
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1409 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 45,29g | Carb: 183,68g.
Colazione: Paul Pain Au Chocolat, Lidl Lait Demi Écrémé, Pain Complet, Bridelight Beurre Doux 15%, Bonne Maman Confiture Fraises, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Pranzo: Schneider Galette Pomme de Terre, Poulet (Pané et Frit). Cena: La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Schneider Galette Pomme de Terre, Poulet (Pané et Frit). Snacks/Altro: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Cappuccino Gout Choco, Clémentines. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Il faut arrêter 2 ou 3 jours tous les produits sucrés et après on en a moins envie. Courage.
26 nov 21 da utente: Dakota13.
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Oui je devrais complètement arrêtée les produits sucrés pck plus on y goûter plus on en veut !
26 nov 21 da utente: Mina3119
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26 nov 21 da utente: mimiiiiiiben
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Oui il en faut ! Merci courage a tous aussi !
26 nov 21 da utente: Mina3119
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ouiiiii c est difficile en ce moment..
26 nov 21 da utente: antnatela
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26 nov 21 da utente: patate3347
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ne te prive pas trop, si tu en a envie, prends un carré de chocolat, pas plus, sinon tu vas craquer et te jeter sur tout ce que tu trouveras
26 nov 21 da utente: gchyfefcbg
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Ben moi pareil. J’ai envie de ne manger que du chocolat! Je vais essayer de ne prendre qu’un ou deux carrés! Courage!
26 nov 21 da utente: corinthe66
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moi aussi pareil ce soir... je me suis fait un chocolat chaud. réconfort !
26 nov 21 da utente: cylnew9
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moi je dirais justement si tu as tellement envie ,bah prend ! pas la boîte mais 2-3 c'est rien , et après tu penseras à autre chose 😅
26 nov 21 da utente: Jo lapin
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il faut demander à chéri de les cacher les Vilains !! courage !!
26 nov 21 da utente: pvana
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quand j'ai envie de sucre je craque sur les fruits 🥰 courage
26 nov 21 da utente: fare whale
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tu peux mangé du chocolat et perdre du poids c est pas un soucis suffit de gérer son total calories
26 nov 21 da utente: razou71240
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26 nov 21 da utente: FredAub
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Il faut gérer mais le plus dur c de s'arrêter 😅😂 il devrait y avoir des groupes de fou du chocolat anonyme 😂 le pire ce la période dans laquel on est en ce moment : les fêtes !!! 😋 Courage à tous ne nous privons pas mais trouvons le juste milieu.
27 nov 21 da utente: Mina3119
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Bonjour , pour limiter les envies de sucre j'ai lu un article qui conseille de manger une cuillère de miel le soir , j'ai pas encore essayé .
28 nov 21 da utente: mari22376
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Storia del Peso di Mina3119
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