Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 37,34g | Carb: 189,81g.
Colazione: Indomart Kripik Singkong Pedas, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), HiLo Chocolate Taro, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di grchsn
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