Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
36,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 23,25g | Prot: 24,98g | Carb: 138,48g.
Colazione: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Telur, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mayora Superstar Triple Chocolate, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. Di più...
|
|
1208 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saskia aulia rahman
|