Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 38,56g | Prot: 52,77g | Carb: 114,23g.
Colazione: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Cena: Оливковое Масло, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Лук, SPAR Шампиньоны Целые, Гречка Отварная, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Банан, Ржаные Хлебцы, Просто Консервы Мясосодержащие Нежные с Куриным Мясом, Мандарины, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|