Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 69,41g | Prot: 85,45g | Carb: 36,47g.
Colazione: Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Орехомания Грецкий Орех, Майонез, Куриная Грудка на Пару, Сармич Сыр Чеддер 45%, Кофе. Pranzo: Ярче Курица Запечённая, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Cena: Ярче Курица Запечённая , Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TZheykar
|