Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 45,54g | Prot: 102,90g | Carb: 213,88g.
Colazione: Jagung Rebus. Pranzo: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Pempek Kapal Selam. Snacks/Altro: Garuda Rosta Kacang Panggang, Qtela Keripik Singkong BBQ, Chiki Twist Roasted Corn, Puro WPRO Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rinaindahsari
|