Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 72,31g | Prot: 50,32g | Carb: 231,48g.
Colazione: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Greenfields Susu Skim. Pranzo: Martabak, Telur Balado, Nasi Pecel. Cena: Tumis Buncis, Teh Manis, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Altro: Glico Pejoy, Kerupuk Putih, Happytos Tortilla Chips, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ftmtuszahra
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