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akhirnya tidak stuck di 65 ya syg.
tetap konsisten ya diriku, jangan males, ayo aku pasti bisa!!!
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64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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292 kcal
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Gras: 10,20g | Prot: 10,55g | Carb: 40,30g.
Colazione: Garuda Kacang Atom. Pranzo: Cilok, Nasi Putih, Rawon. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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