Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 79,30g | Prot: 128,50g | Carb: 247,66g.
Colazione: Milka Milkinis, Вкусвилл Зефир Кокосовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Сыр Рассольный Осетинский, ВкусВилл Псиллиум, Сливы, Виноград, Фейхоа, Голубика, Мандарины, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Now Omega-3. Cena: Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Вкусвилл Салат Месклам, Вкусвилл Салат Руккола, Лента Кальмар Капитан Рулет, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|