Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 100,76g | Prot: 125,01g | Carb: 254,67g.
Colazione: Vitasoy Oat Milk, Macro Mike Almond Protein Salted Caramel, Red Tractor Foods Protein Creamy Oats , Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Bananas , Coffee. Pranzo: My Muscle Chef Satay Chicken. Cena: Coles Tasty Cheddar Shredded, Chicken Breast Meat , Heinz Lite Aioli, Woolworths Coconut Oil Spray , Sweet Potato , Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni. Snacks/Altro: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Leather Fruit Rolls , Lotus Biscoff Spread, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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