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2 hari makan sembarangan
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 106,81g | Carb: 116,32g.
Colazione: Telur Puyuh, ABC Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam. Pranzo: Kelor, ABC Minyak Wijen, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Biji Labu, Cranberry Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Pocky Chocolate Flavour. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irmaihwan
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