|
Ураааа! Ну наконец-то после стольких усилий! Ааах, наконец-то настал этот день!!! Заветная цифра 85 пройдена! Обновлю цель. Поставлю 83
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 74,42g | Prot: 79,31g | Carb: 229,12g.
Colazione: Belvita Печенье Мультизлаковое, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Белый Хлеб, Курица с Рисом, Kinder Молочный Ломтик. Pranzo: Курт, Помидоры, Белый Хлеб, Рыба в Кляре. Cena: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сыр Чечил. Snacks/Altro: Джинн Семечки, Пицца Маргарита. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|