Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
107,8 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 68,05g | Carb: 67,56g.
Colazione: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Лаваш с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Морковь по-Корейски, Лаваш с Сыром. Cena: Творожная Запеканка с Бананом, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Snacks/Altro: Мандарины, Голубика. Di più...
|
|
725 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yukka06
|