Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2014
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 22,76g | Prot: 53,80g | Carb: 110,63g.
Pranzo: Saumon Cuit, Salade Verte. Cena: Taillefine Fromage Blanc 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Altro: Pommes (sans Peau). Di più...
|
|
2075 kcal
|
Esercizio:
Step - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ptitequiche
|