Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 54,03g | Prot: 94,75g | Carb: 90,50g.
Colazione: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Pranzo: Rokiskio Сыр Мацарелла, Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная. Cena: Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маркет Перекресток Изюм Светлый, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Магнит Банан, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolutina
|