Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 178,87g | Carb: 122,25g.
Colazione: Continente Ervilhas Cozidas, Azeite, Ovo Cozido. Pranzo: Continente Ervilhas Cozidas, Iscas de Fígado. Cena: Laranjas. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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