Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
100 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 78,44g | Prot: 144,36g | Carb: 121,51g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Setra Паштет из Лосося, Finn Crisp Криспы Ржаные, Варенье, Творог. Pranzo: Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Geneticlab Geneticbar Chocolate Cake, Мистраль Булгур Приготовленный , Печень Куриная в Сметане. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergey.dudin
|