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1266 kcal
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Gras: 29,88g | Prot: 103,09g | Carb: 153,41g.
Colazione: FN Forbis Whey Gourmet, Banana Nanica. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Brócolis, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Laranja Pêra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, FN Forbis Whey Gourmet, Café com Açúcar. Di più...
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 Commenti
uau! que prato lindo. queria conseguir comer legumes com essa facilidade
29 nov 21 da utente: jhecikaa
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Obrigada 😊. Eu amo legumes, esses eu cozinhei no vapor e temperei bem com limão, azeite e sal, fica muito bom assim
29 nov 21 da utente: ana.de.moura
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Storia del Peso di ana.de.moura
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