Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 61,89g | Carb: 214,33g.
Colazione: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Cahkwe, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Jus Alpukat. Pranzo: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mie Telur (Ditambah, Masak). Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di grchsn
|