Diario di Mesegura, 04 set 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2014
83,4 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1208 kcal Gras: 43,83g | Prot: 78,90g | Carb: 126,29g.   Colazione: Banana Nanica, Piá Leite Desnatado. Pranzo: Arroz Carreteiro. Cena: Seara Mortadela de Frango Light, Tirolez Ricota, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Piá Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Pêra Portuguesa. Di più...
2032 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana





Storia del Peso di Mesegura


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