|
|
1470 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 61,54g | Carb: 187,46g.
Colazione: Турбослим Чай, Изюм (без Косточек), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Хлопья Гречневые, SPAR Печенье Кукурузное . Pranzo: Арла Сыр Арла Натура Light, Свиной Фарш (Приготовленный), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Мореслав Крабовое Мясо, Турбослим Чай, Капуста Тушеная, Брокколи Тушеные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Большая Кружка Сметана 10%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Altro: Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1887 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 11 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 23 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана280182
|