Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 36,26g | Prot: 95,22g | Carb: 59,10g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Эко Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Pranzo: Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Брокколи на Пару, Мой Белок Яичный , Выборжец Свежий Салат Фриллис. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Curtis Чай Зеленый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 2,5%, Curtis Чай Зеленый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сандрита93
|