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Comi! Comi! Comi! Comi de novo!
Mas ainda sim me sai bem…
1200 calorias e carboidrato na casa dos 20 👀
Aê tá certo! Jacada fit 👊🏻
Essa semana tem um objetivo, perder 1 kg 👌🏻
Quero subir na balança dmg a baixo dos 90!!! 🥳
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1262 kcal
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Gras: 90,77g | Prot: 92,04g | Carb: 21,43g.
Colazione: Pão de Forma Low Carb, Betânia Queijo de Coalho, Manteiga (com Sal). Pranzo: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Palmito, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pizza Low Carb. Snacks/Altro: Bolo Low Carb. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Pedane Vibranti - 15 minuti, Riposare - 18 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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