Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
104 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 72,42g | Prot: 98,11g | Carb: 244,22g.
Colazione: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Infusión de Jengibre, Pompadour Infusión Quema Grasa. Pranzo: Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Naranjas, Paella. Cena: DIA Yogur Natural Desnatado, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Yogur Natural, Manzana. Snacks/Altro: Snack Day Conos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Lidl Queso Untar Light, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di McGomezpadel
|