Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 55,61g | Prot: 120,05g | Carb: 120,32g.
Colazione: Банан, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кампина Йогурт Греческий, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Простоквашино Творог 0,2%. Pranzo: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Плов с Курицей. Cena: Глобус Арбуз , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|